心疼！初三女生食欲减退、双手发抖、惧怕上学

　　有些孩子在日常学习生活和人际交往中，沉默寡言，安安静静，这之中有的孩子是因为天性腼腆，不善言辞，但有的孩子或许是因为‘社交恐怖’！

　　他们害怕与人面对面交流，害怕在人群中被审视，不然就会脸红、心悸、口吃。。。。。。这是“社交恐惧症”

　　家长一定要引起重视！

　　小韩是一个16岁的女生，来问诊时刚好在上初三。河北省第六人民医院心理咨询师张平初次见到这个女孩，就发现她一直低着头，不敢和人对视，看起来总是心事重重的样子。后经了解得知，小韩是家中的独女，家庭环境也十分和睦，从小到大她的学习成绩一直处于中等水平，性格内向的她比较敏感，不善与人交往，自我要求非常严格。但自从三个月前的某一天起，小韩变得不愿再去上学，也不敢与他人有目光上的接触。

　　在建立良好的信任关系以及深度交谈后，张平最终发现了症结所在。原来小韩变成这个样子，是与几个男同学的一句“玩笑话”有关。

　　在一次化学课上，小韩被老师叫起来解答问题，她没有回答正确，随后就低下了头。这时，有几个男生取笑她，说她的样子像只鸡。小韩认为几个男孩的意思是说她是妓女，脸一下子就红了。见此状况，那几个讥讽她的男生笑得更响了。之后的日子，小韩再去上学经常被同学嘲笑。

　　从此，小韩就变得不愿去上学，整日躲在自己的房间里玩游戏、看电视。渐渐地小韩还出现了食欲减退，入睡困难等症状，总是担心别人在背后议论自己，情绪低落的她还经常伴有双手发抖、手心出汗、心慌、头痛、注意力不集中、记忆力减退等现象，但她和父母的交流始终是正常的。父母及老师多次对小韩进行了劝说，可始终未见好转。

　　在一系列心理测验与检查之后，张平发现小韩目前处于中度焦虑恐怖状态，并有轻度的抑郁，最终小韩的状况被确定为“社交恐怖”。

　　（图片来源：网络）

　　“社交恐怖”常始于少年 要引起重视

　　据张平介绍：

　　“社交恐怖”常始于少年时期，大体的症状表现为害怕在团体或人群中被人审视，导致对社交情境的回避。不同于其他恐怖症的是，社交恐怖在男女两性之间发病率几乎相同。

　　“社交恐怖”在表现上可分为两类：一类是孤立的，是指在公共场合进食、公开讲话，或遇到异性时会产生不良情绪；另一类是泛化的，是指在家庭圈子以外的任何情境中都会感到不适。

　　“‘社交恐怖’还通常伴有自我评价低和害怕批评，还有可能会出现脸红、手抖，恶心或尿急的现象，症状可发展到惊恐发作。在人际交往与社交中，患者往往回避十分明显，在极端的情况下，还有可能引起完全的社会隔离，所以必须要引起重视。”张平说道。

　　“近年来，青少年的某些心理问题逐渐开始凸显。那么，在日常的学习生活中，我们应该多加注意孩子的心理状态变化，并帮助他们学会自我调节和适应环境。此外，除了要教育孩子如何‘保护’自己以外，还要告诉他们不要去无意‘伤害’他人。青少年的心理健康，需要我们社会各界的共同关注与努力，这样才能让他们有一个美好的青春年华。”张平说道。

　　河北省第六人民医院心理咨询师张平

　　通过治疗可以矫正

　　据了解，改善患者的认知模式，并增强其自信心与适应能力是改善患者情况的关键。在专业医学范畴，通常会使用“系统脱敏疗法”与“认知行为疗法”进行治疗。

　　根据小韩的情况，张平便采用了“系统脱敏疗法”及“认知行为疗治疗”，经过8次咨询，小韩的社交问题基本得到了解决，能够像往常一样去上学，取得了较好的咨询效果。

　　张平解释道，“系统脱敏法”的理论依据是学习心理学。“系统脱敏法”的一般做法是：先用轻微的较弱的刺激，然后逐渐增强刺激的强度，使行为失常的患者没有焦虑不安反应逐渐适应，最后达到矫正失常行为的目的。

　　据介绍，“认知行为疗法”简称CBT，该疗法是一种有结构的短程心理治疗方法，通过改变来访者对自己、他人或事件的看法与态度来消除不良的情绪和行为，主要针对抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病，以及不合理认知所导致的心理问题。

　　认知行为治疗第一阶段目标在于建立关系，确定目前问题、量化、信念评估、制定计划和目标；第二阶段目标为改变负性情绪，提高解决问题的能力；第三阶段目标是建立新的认知模式，教会患者做自己的治疗师，寻求社会、家庭、医院的多方支持，以达到全面康复的目的。

　　据了解，为了纾解人们的心理问题，河北省第六人民医院在保定市8个社区设立站点，开展“开心工程”公益活动，组织心理卫生专家每周固定半天在社区坐诊进行免费心理咨询。第二个站点为秀兰尚城小区，固定地点在秀兰尚城小区物业公司二楼“开心工程”进社区示范点，时间是每周三下午的工作时间。