华人程序员自杀后 脸书家属心理讲座教纾压_北京新海淀计算机学校
专业设置

在线报名

联系我们  
 
 
当前位置:主页 > 专业设置 >
 

华人程序员自杀后 脸书家属心理讲座教纾压

  据美国《世界日报》报道,9月19日,38岁的华人程序员Qin从Facebook(脸书)硅谷总部园区跳楼自杀,事件发生后,华人心理健康问题各方关注。由美国华裔精神健康联盟赞助的华人心理健康关爱和资源分享会日前在斯坦福大学举行。不少硅谷高科技企业员工、湾区华人家庭、斯坦福大学大学生前来聆听。

  这次活动的组织者严燕是过敏科医师,丈夫是脸书员工。“事件发生后,我们做了一个调查发现,华人员工希望了解更多关于睡眠困扰、焦虑等方面的心理信息。”严燕说,其实活动初衷是想针对脸书内的华人员工,但后来场地定在斯大校内,也有更多华人前来参与。

  让严燕感动的是,她在一个华人医师群里发布了活动的设想后,得到很多心理健康专家响应,讲师们义务来帮助湾区华人。

  讲座里,睡眠科医师徐艺珊、精神病医师徐杨、圣马刁县婚姻家庭治疗师林默郁、美国华裔精神健康联盟创办人彭一玲都分别专题演讲,工程师林先生(Michael Lim)也分享孩子发生精神疾病,而后在美国精神疾病互助组织NAMI得到帮助的事。

  现代人或多或少都经历过睡眠障碍。“有失眠症状不代表睡眠问题,但如果对生活和健康造成影响,开始对睡眠问题特别担忧,则应该找专业治疗。”徐艺珊说,睡眠质量与睡眠环境里的温度、湿度、噪音、光纤、干净度都有关系。

  她建议在睡前30分钟至1小时的缓冲期内少用电子产品,做些柔和放松的事情。避免夫妻争吵等容易造成情绪激动的事。起床后也不要马上想着工作,应该给自己一点时间清醒。

  谈到看精神科医师,很多华人都很排斥。“华人对精神卫生了解不够,很多华人来看病时就已经到了要住院的程度,因为延误了很久。”徐杨说,白人对精神健康很重视,有一点可能性就想着马上来治疗,华人也应该提早重视起来。

  徐杨说,焦虑性的疾病在精神科最常见。如何分辨一般焦虑和病理性的焦虑?主要表现在三个方面:焦虑的严重程度、持续的时间,以及是否对功能产生了影响。(梁雨辰)

 

 就业合作单位
 友情链接
  网址:http://www.hdpcschool.com
版权所有:Copyright© 2006 北京新海淀计算机学校
《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》
编号:京ICP备05067098号

 

  • 2019房山区中考成绩查询时间及方式公布
  • 2019大兴区中考成绩查询时间及方式公布
  • 2019通州区中考成绩查询时间及方式公布
  • 2019顺义区中考成绩查询时间及方式公布
  • 2019延庆区中考成绩查询时间及方式公布
  • 2019上海市中考录取分数线查询时间公布
  • 2019怀柔区中考成绩查询时间及方式公布
  • 2019上海市中考约3200个考场 考生7.2万人
  • 2019密云区中考成绩查询时间及方式公布
  • 2019上海中考7月6日成绩查询及录取日程安排(附试卷评析)
  • 2019平谷区中考成绩查询时间及方式公布
  • 2019上海市中考考场规则:条形码千万别贴错位置
  • 2019昌平区中考成绩查询时间及方式公布
  • 2019上海市中考注意事项:英语听力不重放
  • 2019门头沟区中考成绩查询时间及方式公布
  • 2019上海市中考注意事项:千万别碰这些底线
  • 2019河南省实验中学面向全省中考招生计划公布
  • 2019上海市中考6月15日开考 全市3167个考场
  • 2019太原市第二十九中学中考体育艺术特长生招生简章
  • 2019河南省提前第三批次跨省辖市民办高中招生计划公布
  • 2019上海市中考时间安排及注意事项
  • 2019晋源区实验中学中考体育艺术特长生招生简章
  • 2019郑州九中中招考试服务考生公告
  • 2019太原中考25日网报志愿 23日模拟演练
  • 2019邯郸市中考网上填报志愿须知
  • 2019郑州101中学中考科技后备生专业测试合格名单公示
  • 2019太原市19所优质高中定向生招收政策公告
  • 2019沧州市普高中考招生计划表公布(省级示范性高中)
  • 2019开封市普通高中中考招生工作意见公布(开封市教育体育局)
  • 2019太原市中考招生政策 7月8日成绩查询
  • 2019河北中考试题及答案汇总
  • 2019山西中考试题及答案汇总
  • 2019郑外国际部186名学生被国外名校录取
  • 2019河北省中考成绩查询时间及方式汇总
  • 2019太原市高中学校中考招生工作安排公告(太原市教育局)
  • 2019威海市中考成绩查询公告
  • 2019河南中考试题及答案汇总
  • 2019山西省各市中考成绩查询时间及方式汇总
  • 2019河南中考今日开考 郑州市区共设36个考点
  • 2019山东省各市中考成绩查询时间及方式汇总
  • 2019太原中考温馨提示:考场必备物品清单
  • 2019河南中考期间 各市交通路况整理
  • 2019临沂中考6月30日前成绩查询公布
  • 2019太原市汾潇中学中考体育艺术特长生招生简章
  • 2019河南省各市中招成绩查询时间及方式汇总
  • 时时彩论坛
  • 五星体育斯诺克
  • 北单比分直播
  • 河北11选5走势图
  • 福建体彩36选7开奖结果
  • 九龙图库下载