很多人说到练腿，最先想到的就是深蹲，针对于下半身的股四头肌、内收肌肉，以及腘绳肌等等的训练，那么对于小腿肌肉的训练，可以说是被直接忽略了。

戚薇的这件肉粉色连衣裙搭配了一双银色高跟鞋，外加一个白色的包包，配上墨镜真的是很太高级了，虽然这种颜色会显得整个人很温柔，但依然遮挡不住戚哥气质中的霸气，相对来说也削弱了一点，整个人看起来都很优雅高级。

　　从节目开始到现在一直排名1位的周震南，台下小眼睛，堪比李荣浩，台上眼神就明显不一样了！

　　颖儿一身两件套的连衣裙配波浪卷，显得甜美不失轻熟感！蓝色牛仔裙内搭白色T恤元气满满又少女感十足，这样的搭配谁不喜欢呢！

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今年巨大的 PUMA 展位主要分为 PUMA HOOPS 和 PUMA SPACE 两个区域。PUMA HOOPS 被打造成一个超酷的篮球场，在这里参加「扣篮时刻」游戏就有机会获得 PUMA HOOPS 超限量礼品；而 PUMA SPACE 则由多面反射区、暴风隔离区、新物种研究区、重力测试区和保险冷冻室组成，在领取 PUMA SPACE 通行证后，打卡集点盖章就有机会获得定制笔记本和卡包。

想暴瘦下来也不是一件难事，只要你能把这五件小事每天做一遍，不仅能加快减脂的进程，还能让你一整天处于脂肪燃烧的状态中，30天后暴瘦一圈也是正常的事。

　　而khloe卡戴珊的亲子装主题就很容易理解了，就像是大公主与小公主之类，这样的主题性亲子装在亲子间比较常见，是比较好模仿的。

说到柳岩相信大家都是非常熟悉的了，一向被称为性感女神的她真的是从来没让大家失望过，每次出场性感的装扮都十分的吸引眼球，高颜值加上性感的身材真的是无敌了，和许多女星同台的她真的是艳压群芳，这不，和舒淇姚晨同参加一个活动，差距一下子就看出来了，不信我们一起去看看吧！

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娱乐圈的新晋小花吴谨言也去到了现场，身穿柔美纱裙的她，在眼妆上加了自己的小心思，用小水钻化了一个水晶泪眼妆，搭配波浪卷发颇为浪漫，而金属耳钉和戒指又为整个造型增加了不少质感，演绎一出浪漫的法式风情。

这种有点Too Much的修容方式其实一直是毛戈平所擅长的，从《武则天》中其他的人物脸上也能看出一二。

甚至朋友们已经开始在读大学前防患于未然，生怕一不小心就没了头发。

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特别是脖子上一圈又一圈的颈纹，既难看又显老。

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天梭、浪琴，是小编一直觉得品牌力非常强且造型相当宜人的腕表品牌。并且因为归属在斯沃琪集团旗下，使得它能用上非常可靠的ETA机芯。

曹郁随时随地用相机做记录，在姚晨过生日时，来自曹郁的礼物是由她的照片组成的一册影集。