上课无聊还是自控力不够 孩子的专注力到底如何

　　这不刚开学，小媛老师就收到一位新学生的家长来信，爸妈希望能尽快和老师约个conference(会议)，他们非常担心孩子上课的“专注力”问题！

　　看来，不光是咱们国内的家长，就是美国家长也非常重视孩子在学校是不是可以专心听讲，因为这不仅影响着孩子的学习成绩，更是良好学习习惯的养成！

　　孩子们专注力不足，我觉得主要有两点：一是孩子对所学的知识不感兴趣，可能太难、或者太简单，上课听着听着就走神了；二来年龄小的孩子天性爱玩，容易缺乏自控力，来让自己的注意力及时回归到课堂里。

　　兴趣和自控力是相得益彰的。我们都说“兴趣是最好的老师”，但是学习不可能永远是有趣的，这时候自控力强的孩子因为知道“老师讲的知识对我有益的”，所以会行使自己的自控力，让自己保持专注。同样地，那些自控力相对弱的孩子，在自己感兴趣的知识面前，也可以变得专注起来。

　　所以为了帮助孩子提高上课专注力，老师和学生要共同努力：老师要想方设法地让课堂变得有趣，而小朋友也要从小学着去自控！

　　不同的学习类型

　　当有家长给我发邮件说“孩子上课不专注”了，我的第一反应就是：这个学生的学习类型是什么，因为只有了解了孩子的学习类型，才可以更好地对症下药！

　　美国的神经语言学家通过分析人类接收讯息的三种方式：眼睛、耳朵和做动作，将小朋友的学习方式分成三种类型，分别是: Visual (视觉)、Auditory(听觉)和Kinesthctic(动觉)。

　　这三类学习类型的孩子，每一年我都会遇见，这也是当老师的一个特权吧，你可以遇到不同类型的孩子，然后尝试不同的方法！

　　01 Visually---视觉学习者

　　班上的小N，对图片非常敏感，只要我上课使用“教学海报”，我就发现她会特别专注，而且她可以从海报的知识点上建立联系，小N就是典型的视觉学习者。

　　针对视觉学习型的孩子：老师可以多多使用教学海报，画思维导图，或者多多使用荧光笔将重点勾画出来方式，让孩子对所学的知识感兴趣。

　　02 Auditory---听觉型学习者

　　小D上课很容易走神，可是我发现只要我改变音调，比如突然将“课堂指令”唱出来，还在神游小D，注意力一下子就能给抓回来！这个方法对小D百试不爽，我想小D就是个典型的“听觉学习者”，他对声音的变化很敏感。

　　针对听觉学习型的孩子：我们可以尝试用绘声绘色的语言来讲解，多多使用童谣和listen to reading的方式，充分调动孩子的听觉感官。

　　03 Kinesthetic ---动觉型学习者

　　几乎每个孩子都是动觉型学习者，因为小朋友生性好动！所以美国老师非常推崇使用TPR(Total Physical Response全身反应)的教学方式，通过肢体动作来帮助知识的学习。

　　在上课时，美国老师喜欢让学生不时的站起来，比如学习Lifecycle of a plant(植物的一生)的时候，所有小朋友就可以和老师一起蹲下来从小种子，慢慢发芽、到长高、长出叶子、最后开花，植物一生变化的每个环节，都用身体动作表示出来，这是个典型的TPR的教学方法。

　　作为老师，我喜欢在课堂上穿插不同的教学方式，来迎合不同学习类型的孩子。但提高小朋友的专注力，老师一个人的努力是不够的，还需要小朋友的积极配合。

　　提高自控力

　　01 以大化小

　　有时候做课堂作业时，我发现不能专注的孩子常常是因为觉得难，不知道如何开始，便因此丧失了专注力。所以，授之以鱼，不如授之以渔，我喜欢在一开学就教给学生“以大化小”的解决复杂问题的方法。

　　以大化小，就是把大的任务分成几个具体的、可以短时间、相对容易完成的小任务。这样，每完成一个小任务不仅会给孩子带来成就感，也减少了他们的畏难情绪！

　　02 减少干扰

　　班上的孩子小K，很容易被周围的环境干扰。有时候天上飞过一架飞机，小K一定要探过头去看个究竟。老师跟别的同学讲题，他也要扭过头来看看发生了什么。反正不管身边有个什么风吹草动，小K都会掺和一把！

　　这样“掺和”的后果就是，小K在写作业时的思绪总是被打断，打断后想要再进入学习的状态，几分钟早就过去了，学习的效率会大打折扣！

　　所以，想让孩子专注于学习，一个有效的方法是减少干扰！我发现了小K的问题之后，就在桌子上给他放了一个Divider(遮挡板)，这个本来是为了考试防作弊用的，我却发现对帮助小K减少干扰，专注学习也十分有效！

　　03 给大脑一个Break

　　孩子生性好动，需要不时地动一动。所以在课堂上，当我发现有几个孩子已经开始注意力不集中的时候，就会立即停止教学，给他们的大脑放个松！

　　美国小学通常每天只有两个室外的课间休息，其他时间孩子都是待在教室里的。所以Indoor Recess(室内休息)能让小朋友的大脑得以休息和放松。

　　我们大人尚且如此，更别说孩子了。所以劳逸结合，张弛有度才能让孩子在学习时更加专注！

　　马上就要开学了，我想爸爸妈妈在家里给孩子上的第一课就是如何提高自己的课堂专注力(Focus)！作为老师，这也是我们要思考的问题：如何让自己的课程设计更多层、更有趣，满足不同学习类型的孩子。相信只要老师和家长们一同携手，孩子们的专注力都可以大大提升！

　　本文转载自《美国小学的日常》的博客，点击阅读原文。

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　　实习编辑：李璇  责任编辑：朱紫瑛