在 Mac 與 iPhone、iPad 或 iPod touch 之間同步內容你可以選擇 Mac 和裝置之間你要同步的資料。你可以同步指定類別的所有項目（例如，所有影片或相片）。或者，你可以選擇指定項目（例如，部份影片和部份書籍），給你更多控制權。
在選取你要同步的內容後，每當你將裝置同步到 Mac 和裝置時，項目就會更新。
在你首次設定同步時，你必須使用 USB 或 USB-C 連接線將裝置連接至 Mac。連接裝置後，裝置圖像會在 Finder 側邊欄中出現，選取圖像時會顯示同步選項。然後你可選擇要同步的項目。
如你擁有 iPhone（iOS 5 或以上版本）或 iPad，你也可以在 Mac 和裝置連接到相同 Wi-Fi 網絡時設定來以無線方式同步。請參閲透過 Wi-Fi 在 Mac 與 iPhone、iPad 或 iPod touch 之間同步內容。
如需了解更多同步的相關資料，請參閲：同步你的 Mac 和裝置之簡介。
將所有同一內容類型的項目同步將裝置連接到 Mac。
你可以使用 USB 或 USB-C 連接線或 Wi-Fi 連線連接你的裝置。請參閲透過 Wi-Fi 在 Mac 與 iPhone、iPad 或 iPod touch 之間同步內容。
在 Mac 上的 Finder 中，選擇 Finder 側邊欄中的裝置。
如你使用 USB 連接線來將裝置連接到 Mac，但無法在 Finder 側邊欄中看到裝置，請參閲：如你的裝置未有在側邊欄中顯示。
在按鈕列中按一下你想同步的內容類型。
附註：如你使用「iCloud 相片」或 Apple Music，你的相片和音樂會使用 iCloud 自動同步。在你點按「音樂」或「相片」時不會顯示同步的選項。
剔選「將[內容類型] 同步到 [裝置名稱] 上」剔選框來開啟該項目類型同步。例如，剔選「將影片同步到 [裝置名稱] 上」剔選框來同步電影。
選取剔選框後，同步已設定將所有同一類型的項目傳送到你的裝置上。
為你要同步的各類型內容重複步驟 3 和 4。
視窗底部的列會顯示同步後，你裝置上剩餘的可用空間。將指標移到列上以檢視正在同步內容的詳細資料。
準備同步時，請按一下「套用」。
你可以選擇以在每次連接 Mac 和裝置時都會自動同步。請參閲：開啟或關閉自動同步。
警吿：如果你從 Mac 刪除自動同步的項目，下次同步時，刪除的項目會從你的裝置中移除。
如你想同步單一項目而非同一類型中的所有項目，請參閲下列內容：
將音樂同步到裝置
將電影同步到裝置
將電視節目同步到裝置
將 Podcast 同步到裝置
將有聲書同步到裝置
將書籍同步到裝置
將相片同步到裝置
將檔案同步到裝置
將通訊錄和日曆同步到裝置
在裝置與 Mac 中斷連接前，按一下 Finder 側邊欄中的「退出」按鈕 。
也請參閲同步你的 Mac 和裝置之簡介透過 Wi-Fi 在 Mac 與 iPhone、iPad 或 iPod touch 之間同步內容